患上癌癥是否意味著生命的倒計時？

當然不??！

早在2006年，世界衛(wèi)生組織就提出，癌癥其實是一種可以調(diào)控的慢性病。此后，各權威組織也紛紛將癌癥從“不治之癥”的范疇內(nèi)剝離出來，與癌癥和平共存，并非不可能。

雖同為慢性病，但人們對心血管病和癌癥的畏懼程度有極大差別。

面對前者，大多數(shù)人都能泰然處之，而對后者，則幾乎無法接受。這主要是因為人們對癌癥的認知仍然不足。

癌癥具有慢性病的特征，潛伏期較長。再加上現(xiàn)代治療方法對癌癥的有效控制，使患者生存期大大延長。

因此，大多數(shù)癌癥都是來得慢、惡化慢、死亡慢。通常，從較初的細胞突變到癥狀顯現(xiàn)被檢查出來，較少需要2~3年，甚至5年、10年時間。

在漫長“潛伏”過程中，現(xiàn)代醫(yī)療的進步使人們有了更多機會實現(xiàn)對腫瘤的早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

事實上，對病情進展有更大不好影響的是人們對癌癥的態(tài)度。

有人說：“很多癌癥病人是被嚇死的?！彪m然醫(yī)學上不能得出上述結論，但某種程度上看，這句話有一定道理。

有的人被診斷患癌后，壓力過大、吃不好、睡不好，甚至產(chǎn)生抑郁情緒，自然難以獲得良好的治效果果；有的患者看似重視，卻慌不擇路，有病亂投醫(yī)；或偏聽偏信，上網(wǎng)查資料，搜尋各種神醫(yī)妙藥，用錯方法，反而加速病情惡化。

對待癌癥的理性態(tài)度應該是：既不偏聽偏信亂投醫(yī)，也不灰心放棄治療。

世界衛(wèi)生組織指出，癌癥作為一種慢性病，其中：

1/3可預防；

1/3可通過早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療達到痊愈；

1/3不可痊愈，但通過適當治療可控制，獲得較好的生活質(zhì)量，延長生存期。

讓癌癥成為可控慢性病

世界衛(wèi)生組織報告指出，大約有30%的癌癥死亡源自5種主要危險因素：

① 高體重指數(shù)

② 水果和蔬菜攝入量低

③ 缺乏運動

④ 吸煙

⑤ 飲酒

如能盡可能避免上述病因，就可避免部分癌癥的發(fā)生。

倘若不幸“中招”，又未能早期發(fā)現(xiàn)，那么，積極地帶瘤生存、與癌共處，應成為一種不錯的選擇。

必須強調(diào)的是，提倡“與癌共處”不是不進行治療，而是在積極配合醫(yī)生的基礎上，盡可能調(diào)整自身狀態(tài)，回歸相對正常的生活。

如何帶瘤生存

美國癌癥協(xié)會網(wǎng)站刊文專門論述了如何帶瘤生存：

首先，了解哪些癌癥可能需要面對這種情況，比如進行治療后的卵巢癌、慢性白血病、部分淋巴瘤等。

其次，弄清什么是與癌共處的“正常狀態(tài)”。

患癌后，生活肯定不可能完全回到患病前，“正常狀態(tài)”應當是包含一些改變的，比如有些東西要少吃了，有些活動不能做了，工作節(jié)奏要重新調(diào)整了，例行服藥檢查要成為日常生活的一部分了。

，嘗試用以下方法來調(diào)整心情，克服恐懼，與癌和平共處。

① 把恐懼說出來。

找個可信賴的朋友，敞開心扉。研究證實，只要將不良憤怒、恐懼等說出來，就有助于這種不良情緒的緩解。

② 做你過去想做而沒做的事。

很多人都有夢寐以求想做的事，卻苦于沒時間，此時不妨開始實施，也能轉(zhuǎn)移你對癌的過于關注。

③ 以積極態(tài)度去工作。

但不要強求自己總保持樂觀，因為沒人能一直如此。在積極面對的同時，也要留給自己鬧點小情緒的時間。

④花更多精力去做一些健康改變。

比如，在自己戒煙的同時，還應勸說周圍吸煙的朋友戒煙。

⑤鍛煉。

咨詢醫(yī)生自己能做哪些運動，然后積極去貫徹。

與癌共處，心態(tài)尤為重要。

正如抗癌長達12年的患者瑪麗索爾所說：“癌癥現(xiàn)在已成為我生活的一部分，我一直心懷希望?！?/p>

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