癌癥發(fā)病率居高不下，讓“致癌”“防癌”“抗癌”等詞匯，隨時能刺激到人們敏感的神經(jīng)。雖然癌癥是可以預(yù)防和控制，但大家依然談“癌”色變。“全國腫瘤防治宣傳周”，教你改善生活方式，避免癌癥侵害。

國家癌癥中心公布的前沿數(shù)據(jù)顯示，我國癌癥新發(fā)病例數(shù)為380.4萬例，男性211.4萬例，女性169萬例。其中，男性發(fā)病率排名前五的為肺癌、胃癌、肝癌、結(jié)直腸癌、食管癌。女性發(fā)病率前五位乳腺癌、肺癌、結(jié)直腸癌、甲狀腺癌、胃癌。

世界衛(wèi)生組織提出：三分之一的癌癥完全可以預(yù)防；三分之一的癌癥可以通過早期發(fā)現(xiàn)得到根治；三分之一的癌癥可以運用現(xiàn)有的醫(yī)療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質(zhì)量。

癌癥應(yīng)該被看作是一種慢性病。很多人認(rèn)為癌癥是絕癥，意味著無藥可救，其實大部分癌癥是人體細(xì)胞在外界因素長期作用下，基因損傷和改變長期積累的結(jié)果，是一個多因素、多階段、復(fù)雜漸進(jìn)的過程，從正常細(xì)胞發(fā)展到癌細(xì)胞通常需要十幾年到幾十年的時間。

癌癥也應(yīng)該被看作是一種生活方式病。目前有確鑿的證據(jù)表明，吸煙、喝酒、肥胖、壓力、缺乏運動等都是癌癥的高危因素，我們應(yīng)該戒酒戒煙、合理膳食、適量運動、舒緩心情?！爸灰覀兏淖儾涣嫉纳罘绞?，定期體檢，做到‘三早’早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，就能大程度預(yù)防癌癥，提高癌癥生存率?！?/p>

許多人經(jīng)常有此疑問，癌癥到底會不會傳染？其實，癌癥是自身細(xì)胞基因發(fā)生變化而產(chǎn)生的，它不具有傳播性。不過，一些致癌的病毒因素會傳染，這應(yīng)該有意識的重視和預(yù)防。

肝癌

傳染病毒：乙肝

乙肝-肝硬化-肝癌，被稱為“肝癌三部曲”，肝炎病毒在人的肝臟內(nèi)進(jìn)行復(fù)制、繁殖，導(dǎo)致肝臟細(xì)胞炎癥、壞死，對肝臟造成持續(xù)損害。乙肝患者如果掉以輕心，有可能出現(xiàn)肝硬化，甚至肝癌的發(fā)生。

數(shù)據(jù)顯示，我國乙肝發(fā)病率約為8-10%，慢性乙肝患者（肝臟已出現(xiàn)炎性病變）約2000萬人。重慶市2016年新發(fā)腫瘤報告顯示，肝癌的發(fā)病率達(dá)到了29.19/10萬。

臨床數(shù)據(jù)顯示，80%的原發(fā)性肝癌患者合并患有乙肝，不加干預(yù)，近1/3的乙肝會轉(zhuǎn)變?yōu)楦斡不斡不颊咧屑s3-6%會惡化為肝癌。

傳播途徑

乙肝不通過共用餐具、母乳喂養(yǎng)、擁抱、接吻、握手、咳嗽、噴嚏，或在公共游泳池玩或類似行為途徑傳播，但會通過血液、母嬰、不不受威脅的性接觸進(jìn)行傳播。

預(yù)防措施

大家要格外注意注射、接種、紋身等使用各種醫(yī)療器具，不建議多位性伴侶，性生活中權(quán)威使用不受威脅套。

建議大家權(quán)威接種疫苗，這不僅是預(yù)防乙型肝炎的較有效、較簡便、較經(jīng)濟的措施，還是有效控制丁肝病毒感染的方法。

胃癌

傳染病毒：幽門螺旋桿菌

在胃癌的演變過程中，幽門螺旋桿菌扮演的地位很初級，但這種疾病卻不得不防，因為患病的幾率很大，且同樣會持續(xù)對胃部進(jìn)行傷害。

感染幽門螺桿菌后，胃黏膜細(xì)胞會發(fā)生系列變化：正常胃黏膜→慢性淺表性胃炎→慢性萎縮性胃炎→腸化生→異型增生→胃癌?！澳壳澳軌蜃C實1%的幽門螺桿菌，和胃癌病人有直接的因果關(guān)系。”

傳播途徑

幽門螺桿菌的傳播途徑一般為經(jīng)口傳播、親密接觸傳播、進(jìn)食被污染的食物和飲水等。因此，很多情況下幽門螺桿菌主要的傳染源直接來自家庭成員之間。比如習(xí)慣使用筷子，沒有分餐制，患者就會反復(fù)感染，導(dǎo)致治療后效果不理想，增加治療成本。

預(yù)防措施

自己或家人中有人感染了幽門螺桿菌，就應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，并注意防護，權(quán)威跟家人分餐，或用公筷、公勺盛飯夾菜，不要相互夾菜，杜絕用嘴喂孩子，碗筷注意清洗干凈，高溫消毒。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，蔬菜、瓜果要洗凈或削皮，盡量熟食，不吃半生不熟的牛排等食物，不喝生冷水，不吃太燙的東西，盡量減少在外就餐。另外，飲食要營養(yǎng)豐富，食物軟爛易消化，少量多餐，細(xì)嚼慢咽，每天保持良好的心態(tài)、愉悅的心情等都可避免胃部疾病的發(fā)生。

宮頸癌

傳染病毒：HPV病毒

HPV病毒的16和18型已被明確為宮頸癌的直接病因。正常情況下，HPV病毒會被人的免疫系統(tǒng)清除，所以短暫的感染很正常，類似于你得了一次病毒感冒，甚至可能還沒有出現(xiàn)感冒癥狀，病毒就已經(jīng)從體內(nèi)被清除了，并不會發(fā)展為癌前病變。

只有少數(shù)免疫功能較弱或免疫機制缺陷的女性，無法消滅進(jìn)入體內(nèi)的HPV，導(dǎo)致HPV持續(xù)感染，才有可能發(fā)展成為宮頸癌。

HPV的致癌過程并非一蹴而就，而是由HPV感染-持續(xù)感染-癌前病變-癌癥的時段通常10年左右。

傳播途徑

HPV病毒的主要傳播途徑是性接觸傳播，通過接觸感染者的衣物、生活用品等也有幾率中招。前提條件是宮頸有破損，病毒進(jìn)入宮頸上皮細(xì)胞內(nèi)。

預(yù)防措施

接種HPV疫苗是權(quán)威的方法，接種后可以預(yù)防70%的宮頸癌。目前，國內(nèi)可以接種二價疫苗和四價疫苗。和二價宮頸癌疫苗相比，四價疫苗大區(qū)別在于能夠預(yù)防更多型別的HPV亞型病毒。二價疫苗主要預(yù)防HPV16型和18型病毒，這兩種亞型的病毒是引發(fā)宮頸癌的重要因素。而四價疫苗除了可預(yù)防HPV16型和18型病毒，還能預(yù)防HPV6型和11型亞病毒，這是尖銳濕疣等生殖器疣疾病的病毒。

鼻咽癌

傳染病毒：EB病毒

EB病毒是傳染性單核細(xì)胞增多癥的病原體，它與鼻咽癌、兒童淋巴瘤的發(fā)生有密切相關(guān)性。鼻咽癌的患者中，90%以上患者的EB病毒檢查為陽性。

EB病毒在人群中的自然感染非常普遍，人的一生中幾乎都會感染上EB病毒。但是EB病毒感染并不代表將來一定會患鼻咽癌。大部分情況下，EB病毒可以和人“和平相處”，只是在某些特定情況下，比如免疫力缺陷時，EB病毒才可能瘋狂增殖，誘導(dǎo)感染的上皮細(xì)胞裂解產(chǎn)生癌變，導(dǎo)致鼻咽癌的產(chǎn)生。

傳播途徑

主要通過唾液傳播。

預(yù)防措施

避免近距離口對口、鼻對鼻接觸，到人多吵雜的地方注意防范。

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